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精子异常有什么预防措施

时间:2013-09-25 来源:宁乡九龙医院 点击:

     精子异常有哪些预防措施?精子异常是男性不育的主要原因之一,它会使精子及精液的质量降0引发男性不育,甚至导致胎儿畸形或死亡,可以说危害极大.那么有没有什么方法可以有效的预防该疾病呢?下面我们就一起了解一下.

 
 
    精子异常的预防
 
 
    男性精子异常的预防方法可以分为以下几种:
 
 
    1、日常饮食中应该多吃一些水果及绿色蔬菜,因其中中含有维生素C、维生素E等利于精子成长的成分.
 
 
    2、还应该多多的锻炼身体,如男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育的发生.
 
 
    3、任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免.如长时间骑自行车、泡热水澡、洗蒸气浴、穿牛仔裤等.
 
 
    4、吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的较主要因素.因此,应该及时的戒烟戒酒.
 
 
    5、适当补锌补硒.通过补充锌能有效提高精子密度、精子活力,并可提高精液中液化酶的活性,缩短精液液化时间.
 
 
    男性精子异常的预防措施有哪些?以上就是预防男性精子异常的方法.患者平时也可食用一些生精养精的食物,促进精原细胞的分裂和成熟.男性朋友出现精子异常症状后,务必及时前往医院治疗.

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